RECREATIONレクリエーション一覧
棒倒し
棒のまわりに積んだお手玉を、崩れないように一つずつそっと抜いていく棒倒しのプログラムです。指先に力を入れすぎないように加減しながら手を伸ばす動きが、手先や腕、肩まわりのはたらきを自然と引き出します。崩さずに取れたときの「できた！」という気持ちが達成感につながり、集中して取り組む時間そのものが、心と体のリフレッシュにもなります。
こんな効果が期待できます
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手先や指先の巧緻性（器用さ）の維持・向上
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肩や肩甲骨まわりを動かすことによる上肢機能・筋力の維持・向上
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お手玉を取る姿勢を保つことによる体幹の筋力強化
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ゲームに集中して取り組むことによる座位姿勢の安定・改善
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肩甲骨まわりを動かすことによる血流の促進
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食事・整容・着替えなどの日常生活動作（ADL）に必要な上半身の動きを保つ助けになること
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崩さずに取れたときの達成感や楽しさによる意欲・気持ちの高まり
レクリエーションの様子
