RECREATIONレクリエーション一覧
積み上げゲーム
積み木やカップなどを一つずつ重ねていき、高さやバランスを確かめながら塔をつくっていく積み上げゲームです。どの順番で積むか、どこまで高くできるかを考える中で、自然と記憶力や判断力、注意力といった認知機能を使います。手元の細かな動きに意識を向けて取り組むことで手指の働きや筋力を保つことにもつながり、「ここまで積めた」「崩れずにできた」といった達成感が笑顔や会話を引き出してくれます。また倒れてしまったとしても、観戦している方から「あぁ」という落胆の声が出て、皆が集中している時間でもあります。悔しいのは自分だけでなく、皆で感情を共有することが出来ます。
こんな効果が期待できます
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記憶力・判断力・注意力など認知機能の維持・向上
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脳の活性化・認知症予防の一助
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手指の巧緻性(細かな動き)と筋力の維持・向上
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積み直しやバランス調整を通じた空間認識能力の活性化
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集中して積み上げることによる集中力の向上
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積み上げに成功したときの達成感・意欲・自信の向上
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結果を見せ合ったり協力したりすることで、会話が生まれ笑顔や交流の時間が増える
レクリエーションの様子