RECREATIONレクリエーション一覧
絵手紙
身近な花や季節のものを描き、ひと言メッセージを添えて仕上げる絵手紙の時間です。何を描くか考えたり、構図や言葉を選んだりする中で、自然と頭と手先を一緒に使います。出来上がった一枚を「誰に届けようかな」と思い浮かべることで心があたたまり、集中して取り組むひとときが気分転換や心のリフレッシュにもつながります。
こんな効果が期待できます
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絵や文字の配置や相手のことを考えることによる脳の活性化・認知症予防の一助
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思考力・記憶力・注意力など認知機能の維持・向上
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絵や文字を書く細かな作業による手指・上肢の運動機能・巧緻性の維持・向上
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色や形、言葉を選ぶことによる発想力・表現力の活性化
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作品づくりに集中することによるストレス解消・気分転換
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気持ちを言葉や絵にすることで心の整理や安定につながること
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絵手紙をきっかけに会話ややりとりが生まれ、家族や周囲とのつながりを感じやすくなること
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続けて取り組むことで「楽しみ」「張り合い」が増え、生活の質（QOL）の向上に寄与すること
レクリエーションの様子
