RECREATIONレクリエーション一覧
脳トレ
言葉の問題や簡単な計算、間違い探しなどに取り組みながら、ゆっくりと頭を使っていく脳トレの時間です。記憶したり考えたり、正解を見つけようと集中する中で、記憶力・思考力・注意力・判断力といった認知機能をバランスよく使うことにつながります。取り組みを続けることで、日々の物忘れ予防や、生活全体のスムーズさ、気持ちの張り合いを保つ助けにもなります。
こんな効果が期待できます
-
認知機能（記憶力・思考力・注意力・判断力など）の維持・向上
-
脳の活性化・認知症予防の一助
-
「考える」「思い出す」機会を増やすことで、日常生活をスムーズに送る力を支える
-
問題を解けたときの達成感による自己肯定感・意欲の向上
-
課題に集中して取り組むことによる気分転換・ストレス発散
-
みんなで一緒に取り組むことで会話が生まれ、人とのつながりや交流の時間が増える
レクリエーションの様子
