RECREATIONレクリエーション一覧
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積み上げゲーム
積み木やカップなどを一つずつ重ねていき、高さやバランスを確かめながら塔をつくっていく積み上げゲームです。どの順番で積むか、どこまで高くできるかを考える中で、自然と記憶力や判断力、注意力といった認知機能を使います。
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棒倒し
棒のまわりに積んだお手玉を、崩れないように一つずつそっと抜いていく棒倒しのプログラムです。指先に力を入れすぎないように加減しながら手を伸ばす動きが、手先や腕、肩まわりのはたらきを自然と引き出します。
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脳トレ
言葉の問題や簡単な計算、間違い探しなどに取り組みながら、ゆっくりと頭を使っていく脳トレの時間です。記憶したり考えたり、正解を見つけようと集中する中で、記憶力・思考力・注意力・判断力といった認知機能をバランスよく使うことにつながります。
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フリスビー
フリスビーを投げたり受け取ったりしながら取り組むフリスビーのプログラムです。腕や体幹を使ってディスクの方向や距離を調整する動きが、全身の筋力や持久力、バランス感覚を無理のない範囲で引き出し...
