RECREATIONレクリエーション一覧
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フラワーアレンジメント
季節の花の色合わせや、バランスを考えながら作品を仕上げていくフラワーアレンジメントのレクリエーションです。花の色や形、香りにふれながら手指を動かすことで、五感と脳が一緒に刺激され、心身のリフレッシュにもつながります。
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ステンシル
ステンシルの型紙を使って、絵や模様に色を重ねていく創作レクリエーションです。指先や手首を細かく動かしながら、どの型を選ぶか、どんな色を組み合わせるかを考えることで、手指の動きと脳のはたらきが同時に刺激されます。
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パン作り
材料を計ったり、こねたり、形を整えたりしながら、生地からパンを焼き上げるレクリエーションです。手先や腕を細かく動かす一つ一つの作業が、自然と機能訓練になり、関節の動きや手指の働きを保つことにもつながります。
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カップインゲーム
紙コップを積み上げたり、ねらいを定めてボールを入れたりしながら楽しむカップインゲームのレクリエーションです。指先や手首を細かく動かすことで脳が刺激され、認知症予防や機能低下の抑制にもつながると言われています。
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カーリング
床の上でストーンを滑らせて的をねらう、カーリングをテーマにしたレクリエーションです。ストーンを押し出すときの距離や強さを調整する動きが、自然と下肢の筋力やバランス感覚を使うことにつながります。
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カードゲーム
トランプや花札などを使って楽しむカードゲームの時間です。札の模様や数字を覚えたり、次の一手を考えたりする中で、自然と記憶力や集中力、思考力、判断力といった認知機能を使い、鍛えることにもつながります。
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お手玉投げ
カラフルなお手玉を投げたり受け取ったり、的をねらったりしながら楽しむレクリエーションです。手のひらでそっと掴んだり、ねらいを定めて投げたりする動きが、手先や腕、体幹のはたらきをやさしく引き出してくれます。
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みんなでおやつ作り
材料を計ったり、混ぜたり、盛り付けたりしながら、手作りのおやつをみんなで楽しむレクリエーションです。こうした細かい作業は、脳や手先の働きをやさしく刺激し、日常生活に必要な動作のリハビリにもつながります。
